เทคนิคการเลือกซื้อ วิตามินผิวขาว อย่างชาญฉลาด

เทคนิคการเลือกซื้อวิตามินเสริมอย่างชาญฉลาด

วิตามินผิวขาวเสริมนับว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้ที่ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอในแต่ละวัน ซึ่งนอกจากผู้บริโภคจะต้องทราบสรรพคุณของวิตามินผิวขาวแต่ละชนิดแล้ว วิธีการเลือกซื้อก็นับว่ามีความสำคัญเช่นกัน เพื่อที่วิตามินผิวขาวเหล่านั้นสามารถมอบประโยชน์แก่ร่างกายได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เราลองมาดูวิธีการเลือกซื้อวิตามินผิวขาวดังต่อไปนี้ที่คุณควรรู้และนำไปใช้เป็นอย่างยิ่ง

1.เลือกซื้อจากร้านที่น่าเชื่อถือ

ควรเลือกซื้อวิตามินผิวขาวจากร้านที่มีชื่อเสียงหรือน่าเชื่อถือ เช่น ร้านขายยา สถานพยาบาลที่มีเภสัชกรหรือผู้เชี่ยวชาญที่สามารถตอบคำถามและให้คำปรึกษาได้ เป็นต้น อย่างไรก็ดีควรหลีกเลี่ยงการซื้อวิตามินผิวขาวจากร้านในอินเตอร์เน็ตที่ดูไม่น่าไว้วางใจ เพราะนอกจากมีความเสี่ยงที่จะโดนโกงแล้วก็อาจจะได้ของที่ไม่มีคุณภาพอีกด้วย

2.ตรวจสอบวันหมดอายุ

วิตามินผิวขาวหรือยาต่างๆ มีวันหมดอายุเช่นเดียวกับอาหาร จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตรวจสอบวันหมดอายุที่ระบุไว้ข้างบรรจุภัณฑ์ก่อนซื้อทุกครั้ง อย่างไรก็ดีควรเลือกซื้อในปริมาณที่คาดว่าจะใช้ได้หมดก่อนวันหมดอายุ

วิตามินผิวขาว
การเลือกซื้อ วิตามินผิวขาว

3.ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

ทำการปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับชนิดและปริมาณของวิตามินผิวขาวที่คุณควรจะได้รับในแต่ละวัน เพื่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพคุณมากที่สุด

4. บริโภคเฉพาะชนิดที่ต้องการจริงๆ

วิตามินเสริมที่เป็นวิตามินรวมซึ่งประกอบไปด้วยสารอาหารหลายชนิดในหนึ่งเม็ดอาจไม่จำเป็นสำหรับคุณ หากคุณต้องการบริโภควิตามินผิวขาวเพียงแค่หนึ่งหรือสองชนิด ก็ควรเลือกซื้อที่เจาะจงเฉพาะชนิดนั้นๆเลยจะดีกว่า

5.เปรียบเทียบฉลาก

บรรจุภัณฑ์ของวิตามินมักจะมีฉลากระบุถึงเปอร์เซ็นต์ของวิตามินผิวขาวที่บรรจุอยู่ในเม็ดหรือแคปซูล ซึ่งบางยี่ห้ออาจระบุเปอร์เซ็นต์เป็นต่อหน่วยดังกล่าว ในขณะที่อีกยี่ห้อหนึ่ง อาจจะคำนวณเปอร์เซ็นต์จากปริมาณที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวัน ซึ่งส่งผลให้คุณบริโภคเกินกว่าปริมาณที่คาดไว้ ดังนั้นควรตรวจสอบให้ดีว่าปริมาณที่ระบุไว้ในฉลากตรงตามความต้องการของคุณหรือไม่

6.ระวังยากับวิตามินทำปฏิกิริยากัน

วิตามินผิวขาวเสริมบางประเภทสามารถทำปฏิกิริยากับยารักษาโรคได้ ส่งผลให้ยาดังกล่าวทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพหรืออาจมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อคุณ ดังนั้นหากคุณกำลังเจ็บป่วยก็ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนว่าสามารถบริโภคยาและวิตามินที่คุณกำลังจะซื้อพร้อมกันได้หรือไม่

เพียงแค่คุณปฏิบัติตามที่กล่าวไว้ข้างต้น รับรองว่าการบริโภควิตามินผิวขาวเสริมจะมอบประโยชน์สูงสุดแก่ร่างกายคุณได้อย่างแน่นอน

BeShiny วิตามิน C เพื่อผิวขาวใส 1000mg

Sharing is caring!